一部の人々は自分の足を触れているのが好きではないが、それは体を癒すために、それを健康に保つために効果的な方法をすることができますので、足 体をマッサージするために多くの異なるマッサージ技術があり、あなたが足であなたの夫を開始リラックスしたい場合。 ここでは基本的かつ効果的なフットマッサージです Body Care 5 Angle Adjustment, 21.8 oz (618 g), Ultra Lightweight, 2 Quiet B095SQSQBS。
気分を設定します。 いたくつろぎ、さらに取り組む必要があり、キャラクター設定をいただくとともにある。 絹のようなシートまたは地球のトーン、茶色、青、またはオフホワイトであるシートを見つけます。 それを表面に広げ、各コーナーにろうそくを置きます。 ろうそくは香りがする必要はありませんが、香りを選択した場合は、それらすべて同じ香りを持っています。 あなたの夫は、タオルやシートの上に足であなたの準備された表面に横たわっています。 足技を始めることができます。
あなたの手の中に片足を保持し、足のボールから始めます。 あなたは優しく円運動で足をマッサージするようにかかとに下向きに動作します。 マッサージとしてオイルかローションを使用したいと思う場合も 足のマッサージテクニックを約五分間行い、その後、他の足に切り替えます。 他の足を五分間行います。
次に、手のひらを使用して、彼の足の上に上下に実行したいです。 同時に両方の足にこれを行います。 つま先から始まり、足首まで下がります。 フットマッサージテクニックを上下に二分間繰り返します。
足の裏は通常、一日中それらにあることから疲れているので、この領域に特別な注意を払ってください。 あなたの親指を取り、穏やかにこの全体の区域のまわりで円動きを使用したいと思う。 各足に五分のための足のマッサージ技術を行います。
各個々のつま先に注意を与えなさいも。 あなたは優しく血流を刺激するために、あなたの指の間につま先を絞り、下から上までそれらをメッセージしたいと思います。 これは最も効果的な足のマッサージ技術の一つです。