저는 제 건강 문제에서 진짜 문제를 일으키는 요인이 무엇인지 깨닫지 못했습니다. 공부를 시작한 첫 해에는 성적이 꽤 좋았지만, 그 다음 2년 동안 성적이 떨어지고 밤에 몇 시간밖에 자지 못했습니다. 업무 부담과 과제의 적시 완수 때문에 스트레스를 받았습니다. 하지만 과제는 제때 제출했지만 창의성과 정확성은 떨어졌습니다. 그래서 정신 건강이 나빠져서 과제와 퀴즈에서 점수가 떨어지기 시작했습니다. 이 모든 일이 밤에 잠을 덜 자는 데서 일어났고, 업무 부담과 스트레스가 커져서 24시간 일정에서 겨우 2시간밖에 자지 못했습니다.
그 결과 2년 만에 저는 무너졌고, 건강을 회복하기 위해 휴가를 가기 위해 학기를 동결했습니다. 제 정신 건강은 신체 건강과 함께 악화되었습니다. 부모님은 심리학자에게서 치료를 시작했습니다. 결국 그는 약을 먹고 밤에 일찍 자라고 제안했습니다. 저는 예정된 취침 시간 전에 약을 먹었고 놀랍게도 15분 후에 잤습니다. 이 일상은 계속되었고 제 신체 건강도 나아졌습니다. 하지만 이것은 제가 수면제를 먹었기 때문에 단기적인 것이었습니다.
심리학자가 제안한 기간이 끝나자, 그는 약을 끊고 지금은 상담에 의지하라고 제안했습니다. 하지만 상담 수업에서 그는 제가 완전히 괜찮고 다른 종류의 문제가 있다는 것을 깨달았습니다. 그는 제가 자는 침대에 대해 물었습니다. 저는 매트리스가 가라앉고 스프링으로 오래되었다고 말했습니다. 마침내 그는 제 문제에 대한 결론을 내렸고 그것은 매트리스 때문이었습니다. 저는 밤에 잠을 잘 때 매트리스에서 불편했고 그것이 제가 덜 자는 이유였습니다.
그러자 의사가 저에게 천국 같은 느낌을 주는 최고 품질의 매트리스인 메모리폼 매트리스를 제안했습니다. 저는 뉴욕의 임대 방에서가 아니라 집에서도 매트리스를 바꿨습니다. 메모리폼은 다른 매트리스에는 없는 독특한 느낌을 주기 때문입니다. 어떤 사람들은 메모리폼 매트리스 토퍼를 사용하여 침대를 더욱 편안하게 만듭니다.