주스 피스트는 추종자들이 고형 음식을 삼가고 과일 주스만 섭취하도록 요구합니다. 결과적으로 이러한 유형의 다이어트 프로그램은 특정 기간 동안만 사용해야 합니다. 일반적인 클렌징은 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 의료 전문가와 함께 모니터링하는 것은 더 오래 지속되는 모든 클렌징에 매우 좋은 전략입니다 서면 메이드카페.
꽤 많은 전형적인 식품 상품에는 신선한 과일과 다양한 친환경 채소가 포함됩니다. 이 특정 플러시는 유익한 양의 비타민, 미네랄 및 산화 방지제를 제공합니다.
많은 사람들이 이 정화가 의심할 여지 없이 유익한 이유에 대해 궁금해할 것입니다. 야채와 과일이 많은 영양분과 천연 비타민을 공급한다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 게다가 그들은 고형 식품보다 소화관을 훨씬 덜 통과하고 신체가 위험한 독성 화합물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이 과정 내내 신체는 새로운 위험한 독소를 섭취하지 않습니다. 그 후 신체는 이완되고 스스로를 복구할 기회를 얻습니다.
주스를 얻기 위해 이전에 모든 방법을 다 먹지 마세요. 하루 종일 주스를 일부 섭취하세요. 여러 과일과 채소를 합쳐서 다양한 맛있는 혼합물을 만들 수 있습니다. 개인의 선택에 따라 결정될 수 있습니다. 그러나 많은 과일을 섭취하면 복부가 불편해질 수 있습니다. 천연 또는 신선한 과일은 해로운 방부제 화학 물질이나 물질을 포함하지 않기 때문에 주스를 만드는 데 가장 큰 요인이 될 수 있습니다.
주스 클렌징 제안:
봄철이나 따뜻한 여러 주가 이 특정 클렌징을 실행하기에 가장 좋은 시기입니다. 추운 기온을 거치는 동안 신체는 편안함을 유지하기 위해 추가 칼로리를 소모하고, 따라서 과일 주스만으로는 신체 전체를 지탱할 충분한 식단을 공급할 수 없습니다. 이 체중 감량 계획을 시작하기 전에 특정 음식을 제거하는 것이 현명합니다. 식단을 시작하기 일주일 전에 체계적으로 여러 음식을 제거하십시오.
액체 식단이 너무 제한적으로 보일 때는 매일 한 끼씩 추가할 수 있습니다. 또한 주스를 만들기 전에 불필요한 성분을 제거하세요. 클렌징 간격이 끝나면 점진적으로 고형 식품 섭취로 돌아갈 때입니다. 이 전환은 실제로 소화관에 충격을 주는 것을 피하는 데 필수적인 절차입니다. 클렌징을 완료한 다음 날 과일을 두 조각 먹으면 액체에서 고형 식품으로 전환하는 전체 과정을 시작하세요. 배고프다고 생각되면 주스를 조금 마셔서 100% 만족감을 얻으세요. 이 전략은 고형 식품을 너무 많이 먹는 것을 막는 데 도움이 됩니다. 주스 클렌징은 신체에서 위험한 독소를 제거하여 신체가 최적의 수준에서 기능하도록 돕습니다. 이 방법은 매우 힘들 수 있는 방법 중 하나이며 조만간 제한을 느낄 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고 이 다이어트 계획을 끈기 있게 고수한다면 주스 피스트의 많은 긍정적인 측